Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1140 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 79.67g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Ячневая каша, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Варенье, Сырники ПП. Lunch: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Тыквенный Суп, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Сагуны Грудка Птицы. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Русское Море Морская Капуста Классическая, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Икра Красная, Домашний Вкус Холодец Домашний, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|