Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
54 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1591 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 99.82g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Высоким Содержанием Белка, Sporty Печенье Клубника, Красные Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки, Три Правила Гречка с Шампиньонами. Dinner: Мандарины, Клубника, Красные Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , QNT Whey Protein Light Digest Pistachio . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulnara_Fisivnaya's Weight History
|