|
почти 3 недели расслабона... ела как конь и теперь боюсь на весы встать. я же не одна такая? у всех бывают зажоры, главное снова взять себя в руки. ведь скоро весна!
|
84.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1041 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 57.47g | Carbs: 108.84g.
Breakfast: Вафли, Колбаса Докторская, Пшеничная Каша. Lunch: Капуста Тушеная, Пшеничная Каша, Котлета Куриная. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Mirel Пирожное Муравейник, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
steady weight
|