Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 108.02g | Carbs: 109.86g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Дикси Хлеб Ржаной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое). Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Националь Греча Ядрица, Простоквашино Сметана 10%, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяное печенье. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|