Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
2501 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 217.22g | Carbs: 247.57g.
Breakfast: Ашан Абрикос Сушеный, Приготовленный Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ашан Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо, Nutriversum Pure Whey Pro. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дон Густо Гречневая Крупа Ядрица. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дон Густо Крупа Гречневая. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дон Густо Гречневая Крупа Ядрица. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений Олегович мск's Weight History
|