Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 70.03g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 3,5%, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые. Lunch: Замороженная Вишня, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Дикси Слива, Пятерочка Яблоко Красное, Мёд, Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Изюм Черный, Фундук Фундук, Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|