Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 104.73g | Carbs: 142.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо, Академия Молочных Наук Творог 0%, Перекресток Груша Пакхам, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Bonduelle Молодая Кукуруза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Магнит Морковь Вареная, Борщ Диетический, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Каждый День Опята, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Оливковое Масло. Snacks/Other: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Зеленое, Клементины, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fitnesladyzz's Weight History
|