Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
2096 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 143.97g | Carbs: 252.98g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. Lunch: Фундук Сушеный, Апельсин, Соевое Мясо, Мягкий Тофу, Приготовленные Грибы (с Жиром), Свеклы, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition, Панська Нива Гречка, Сельдерей. Dinner: Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|