Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1141 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 44.53g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Майонез, Щи с Мясом, Оладьи. Dinner: Хлеб, Оладьи, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Мёд, Чай, Оладьи, Красные Помидоры (Консервированные), Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
|
2162 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Aerobics - 1 hour and 30 minutes, Bathing - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanuskamil's Weight History
|