Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
114.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 72.08g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Яичница, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Лайм Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай с Медом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Финик, Конти Умка с Ирисом, Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dia-sochi's Weight History
|