Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1957 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 107.63g | Carbs: 227.46g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Банан, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Изюм Тёмный. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Штолле Пирог с Мясом, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Шарлотка ПП, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Working - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|