Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 93.79g | Carbs: 179.57g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняное Масло. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша, Пиканта Кабачковая Икра, Авокадо Авокадо, Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Dijo Тортилья, Льняное Масло. Dinner: Брест Литовск Кефир 3,6%, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Салат из Крабовых Палочек, Селедка. Snacks/Other: Миндаль, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. more...
|
|
1886 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chère-cookie's Weight History
|