Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
106.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2848 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 225.66g | Carbs: 289.83g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Куриные Грудки, Просто Гречка. Dinner: Ренессанс Торт Сметанник, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Хлеб из Цельной Пшеницы, из Вологды Пахта, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|