|
Сегодня будет разгрузочный день,ибо вес стоит и сегодня +500 г
|
62.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 19.69g | Prot: 35.84g | Carbs: 178.59g.
Breakfast: Банан, Яблоко, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Lunch: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Epica Йогурт Клубника , Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Каждый День Курага , Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kcubaruk's Weight History
|