Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 74.90g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Черная Смородина, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебец, Вареное Яйцо. more...
|
|
2112 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаSoko's Weight History
|