Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 116.22g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: Dopdrops Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. Lunch: Редис, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Грейпфрут, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Questbar Протеиновый Батончик, Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande), Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Окей Яблоки Роял Гала. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KuzyaFit's Weight History
|