Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
503 kcal
|
Fat: 17.69g | Prot: 29.35g | Carbs: 54.17g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ашан Слойка с Яблоком , Кофе с Молоком и Сахаром, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|