Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 65.10g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Каша Дружба. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Суп с чечевицей, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Сагуны Грудка Птицы. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Смешанные Орехи, Икра Красная, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Белый и Дикий Рис, Банан, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Кофе Латте, Смешанные Орехи, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|