Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 67.52g | Carbs: 201.55g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Mleko Pełne, Jagody. Lunch: Sałatka Grecka. Dinner: Udko z Kurczaka bez Skóry, Zupa Pomidorowa, Zupa Pomidorowa. Snacks/Other: Galaretką z Obniżoną Zawartością Cukru, Banan, Zmieszany Sok z Warzyw (Warzywa Inne niż Pomidory), Kiełbasa Drobiowa. more...
|
|
2085 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danusianorge's Weight History
|