Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
57 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 99.98g | Prot: 116.81g | Carbs: 211.50g.
Breakfast: Шоколадное Пирожное на Рисовой Муке с Творогом, Nescafe Cappuccino. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вологодское Масло Сливочное, Живой Хлеб Хлеб Пшеничный на Закваске, Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Живой Хлеб Хлеб Ржаной на Закваске, Вологодские Продукты Сметана 15%, Суп из Сухих Белых Грибов. Dinner: Пицца Фабрика Пицца Золотая Рыбка. Snacks/Other: Чай, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые, Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%. more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 5 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 18 minutes, Watching TV/Computer - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Reading - 10 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 12 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|