Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 76.40g | Carbs: 146.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сушка, Зеленые Оливки, ГМЗ Брынза, Сильпо 1Каша Пшеничная Вареная. Lunch: Добрыня Творожная Масса с Курагой , Яблоко. Dinner: Добрыня Творожная Масса с Курагой , АТБ Семена Льна, Курица с Брокколи. Snacks/Other: Сушка, Кофе с Молоком, Сушка, Сушки, Alpinella Молочный Шоколад , Сушка. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Resting - 20 hours and 30 minutes, Sleeping - 3 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tetyanademch8's Weight History
|