Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 122.86g | Carbs: 99.05g.
Breakfast: Dr. Oetker Какао-Порошок, Вологжанка Творог Обезжиренный, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Хурма, Мистраль Гречка Отварная, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Едим Дома Малина Замороженная, ВкусВилл Яблоко Флорина, Простоквашино Творог 5%, Лактика Творог Мягкий 4,5%. Dinner: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Excess Free Коровка на Диете. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Excess Free Печенье Савоярди, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке. more...
|
|
1635 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 19 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|