Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 47.24g | Carbs: 89.95g.
Breakfast: Арахис, Грецкие Орехи, Диа Дар Отруби Ржаные , Киви, Яблоко Желтое, Киви, Овсянка Запаренная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Куриный Суп Лапша. Dinner: Корица, Мёд, JLC Молоко 2,5. Snacks/Other: Диа Дар Отруби Ржаные , Яичный Омлет, Омлет с Молоком, Мандарин, банан Мини. more...
|
|
1499 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivatova95's Weight History
|