Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 95.90g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Мёд, Льняные Семена, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочные Оладьи. Lunch: Сыр Фета, Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Навага. Snacks/Other: Кефир 1%, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshka20600's Weight History
|