Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 168.02g | Prot: 73.94g | Carbs: 186.77g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Пп Птичье Молоко, Тахина Koska Меласса-Кунжутная Паста, Hochland Творожный Сыр, Хлебец, Зеленый Чай. Lunch: Пп Птичье Молоко, Хлебец, Зеленый Чай, Эмиль Творожная Масса с Ванилью, Суп Грибной. Dinner: Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Snacks/Other: Фудмастер Йогурт Питьевой с Клубникой, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|