Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 156.71g | Prot: 121.81g | Carbs: 69.18g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Тандер Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Сливки 20%, Творожная Запеканка (Творог 4,5), Яйцо Куриное. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Салат с Огурцами и Сельдереем, Кабачки Тушеные, Тандер Сыр Российский 50%, Говядина Тушеная, Тефтели из Индейки с Кабачками, Ultimate Nutrition Омега 3. Dinner: Ultimate Nutrition Омега 3, Цветная Капуста, Кабачки Жареные, Жареная Утка. Snacks/Other: Укроп, Петрушка, Авокадо Авокадо, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|