Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 101.95g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Чай. Lunch: Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Пекинская Капуста, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Омлет с Молоком, Магнит Минтай Отварной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Dinner: Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Магнит Банан, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Магнит Банан, Магнит Киви, Ашан Киви. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariabelavskaa46892's Weight History
|