Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
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48.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1084 kcal
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Fat: 56.28g | Prot: 118.22g | Carbs: 23.22g.
Breakfast: ココナッツオイル, コーヒー, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), Amway トリプルＸ. Lunch: クラフト チェダーチーズ6P, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, トップバリュ キャベツの千切り, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Dinner: ごま油, 卵, 鶏の胸肉（皮なし）. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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alpaca67's Weight History
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