Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 118.22g | Carbs: 23.22g.
Breakfast: ココナッツオイル, コーヒー, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), Amway トリプルX. Lunch: クラフト チェダーチーズ6P, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), トップバリュ キャベツの千切り, 牛肉のステーキ(赤身のみ食べた場合). Dinner: ごま油, 卵, 鶏の胸肉(皮なし). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpaca67's Weight History
|