Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 43.08g | Carbs: 120.28g.
Breakfast: Ферреро Раффаэлло, Вареное Яйцо, Elza Цикорий Отборный. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Ферреро Раффаэлло, Elza Цикорий Отборный, Лента Колбаса Сырокопченая Австрийская , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Вермишелевый Суп. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Останкино Дымовица из Лопатки, Банан, Жареная Картошка, Фундук Фундук, Морковь, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Компас Здоровья Льняные Хлебцы с Тыквой, Dziugas Сыр Твердый, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|