Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 132.20g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Parmalat Молоко 1,8%, ПП Тирамису 2. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Альманах Цикорий с Экстрактом Черники, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сыр Моцарелла, Гречка Отварная. Dinner: Нектарины, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, У Каждого Своя Деревня Ряженка Термостатная 3,2%, Лакомо Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сыр Моцарелла, Каждый День Грецкий Орех, У Каждого Своя Деревня Ряженка Термостатная 3,2%, ПП Тирамису 2. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|