|
w końcu pękła. 😊
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 63.98g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Delikate Ser Pleśniowy, Cukier, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Masło. Lunch: Cukier, Roleski Sos BBQ, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem. Dinner: Lemoniada, Ser Parmezan (Tarty), Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Czosnek, Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Ser Pleśniowy. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dupa.w.kwiatach's Weight History
|