Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
84 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 152.91g | Carbs: 322.76g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Приготовленный Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Сахар, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 18%, Сам Самыч Пельмени с Говядиной. Lunch: Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Сметана 18%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Печенье к Чаю, Bio Баланс Молоко 1.5%, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Ашан Телятина для Тушения, Перловка Отварная, Манго. Snacks/Other: Сахар, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Хлеб Черный, Банан, Тунец в Воде (Консервы). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|