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Efectivamente lo del otro día era tema hormonal...empiezo a recuperar mis valores:
-peso:89kg
-grasa: 30,7%
-agua: 51,5%
-músculo:32,6%
-IMC: 29,7
SEGUIMOSSSS💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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89 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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862 kcal
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Fat: 38.74g | Prot: 37.45g | Carbs: 67.57g.
Breakfast: Pan Blanco Tostado, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Président Leche Desnatada. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Zanahorias Pequeñas, Vino Blanco de Mesa, Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas, Puerros Cocidos, Rabo de Toro, Caldo de Pollo. more...
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2444 kcal
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Exercise:
Resting - 3 hours, Cooking - 3 hours, Gym - 1 hour, Sleeping - 9 hours and 2 minutes, Apple Health - 7 hours and 58 minutes. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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