Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 64.27g | Carbs: 138.94g.
Breakfast: Сливочное Масло, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Изюм. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Болгарский Перец. Snacks/Other: Icecro Протеиновое Мороженое Ваниль, Slim Bite Кокос, Изюм, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|