Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 52.02g | Carbs: 84.60g.
Breakfast: Чай, Яшкино Конфета Ярче, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Помидоры, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Картошка Печеная, Скумбрия Холодного Копчения, Чай, Яшкино Конфета Ярче, Грецкие Орехи. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Белое Столовое Вино, Чай, Главпродукт Варенье Земляничное, Оладьи(банан+яйцо+30г овс отр). Snacks/Other: Куриный Бульон, Яшкино Конфета Ярче, Чай, Картошка Вареная, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinailyasova1996's Weight History
|