Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 99.76g | Carbs: 314.92g.
Breakfast: Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Ашан Киви Сушеный, Белая Дача Рукола, Кальмары (Вареные или на Пару). Lunch: Ашан Киви Сушеный, Кабачки Тушеные, Кальмары (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Чай с Медом, Кабачки Тушеные, Морковь по-Корейски, Шампиньоны Тушеные, ВкусВилл Нут Отварной. Snacks/Other: Бкк Хлеб Заварной с Изюмом, Помело, Банан, Помело. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|