Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
61 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 178.80g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Желтая Зимняя Тыква, Кокосовая Стружка, Козуб Отруби Пшеничные, Яичный Белок, Простоквашино Творог Нежирный, Протеиновый Порошок. Lunch: Куриное Суфле. Dinner: Мартини, Сильпо Сухарики из Хлеб Бездрожжевой, Курица (Кожа не Съедена), Куриное Суфле. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Желтая Зимняя Тыква, Брокколи, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|