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-.09kg - em um dia - consumidas 1200 cal (no dia anterior) (com peito de peru e iogurte 0lactose)
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72.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1464 kcal
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Fat: 50.74g | Prot: 131.29g | Carbs: 122.55g.
Breakfast: Vitamina de Abacate, Café com Açúcar, Itambé Iogurte Zero Lactose Desnatado, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Café com Açúcar. Lunch: Salpicão de Frango. Dinner: Itambé Iogurte Zero Lactose Desnatado, Sadia Peito de Peru Soltíssimo. Snacks/Other: Itambé Iogurte Zero Lactose Desnatado, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado, Sadia Peito de Peru Soltíssimo. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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