Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
91.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 53.58g | Carbs: 155.67g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Перловая Каша, Сырники Домашние, Вареное Яйцо. Lunch: Рогачев Сгущенное Молоко, Чай, Банан, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
 Comments
Ждала изменения 2 недели. Не знаю теперь, что помогло, то-ли добавление еды в рацион, то-ли увеличение вчера нагрузок (ездили на дачу, чистили снег и тд). Но я рада.
04 Mar 18 by member: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina RK's Weight History
|