Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 61.22g | Carbs: 169.78g.
Breakfast: Миндаль, Зеленый Чай, Манная Каша на Молоке, Панкейки, Сава Джем Вишневый, Шоколадная Помадка. Lunch: Банан Банан, Зеленый Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Рахат Шоколад, Салат Метелочка, Курица с Рисом. Dinner: Финик, Овсяноблин, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Салат Метелочка, Селедка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|