Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 94.14g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Миндаль, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Чай с Лимоном, Говядина Отварная, Хлеб Зерновой, Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной. Dinner: Омлет с Молоком, Чай с Лимоном, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Клюквенный Сок, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Мандарины. more...
|
|
2085 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-lampieva's Weight History
|