Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 69.24g | Carbs: 193.21g.
Breakfast: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Милка Печенье с Шоколадом, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной, Твердый Сыр Пармезан, Barilla Макароны Отварные. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Селедка, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|