Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 44.38g | Carbs: 92.23g.
Breakfast: Европром Лосось Рубленый Классический, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Кефир 1%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Основа Крупа Пшеничная Полтавская #3, Бондюэль Фасоль Белая. Dinner: Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Куриные Котлеты с Кабачком, Давыдовский Продукт Лечо с Баклажанами. Snacks/Other: 4 Сезона Клюква Замороженная, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
curly7373's Weight History
|