Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 64.66g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Сырная Тарелка Сыр Гауда, Красная Цена Сливочное Масло, На здоровье Хлеб с Отрубями, Джемы и Варенья, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Dinner: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Свинина Тушеная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, На здоровье Хлеб с Отрубями, Зеленый Чай, Рот Фронт Конфета Батончик, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|