deconne's Journal, 05 Mar 18

Привет) меня зовут Натали, мне почти 22, худею на спор ( не в мою пользу), цель которого к середине мая быть в весе 55 кг. Надеюсь, у меня получится)) пожелайте удачи, чего и вам желаю☺️

69 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 14 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

939 kcal

Fat: 33.51g | Prot: 43.38g | Carbs: 130.84g.   Breakfast: Избенка Масло Сливочное, Ашан Помидор, Greenfield Зеленый Чай, Роскар Яйцо , Геркулес Овсянка, Пятерочка Грейпфрут. Lunch: Свиной Фарш, Гречка Отварная. Dinner: NAR Гранатовый Сок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Банан. more...

2208 kcal

Exercise: Кардио тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...