Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
105 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 106.52g | Carbs: 258.09g.
Breakfast: Проспект Хлеб Спортивный, Сахар, Колбаса Домашняя. Lunch: Греческий Салат, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Щи с Мясом, Гороховая Каша, Хлеб Черный. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Печень Говяжья Жареная, Рис Отварной. Snacks/Other: Изюм, Яблоко, Грудка Индейки, Апельсин, Яблоко, Конфета, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|