Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 82.23g | Carbs: 128.83g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон, Французский Тост с Маслом, Вареное Яйцо, Чай Зеленый с Медом, Молочная Культура Йогурт с Земляникой. Lunch: Сметана , Щи с Курицей, Fazer Хлеб Зерновой Заряд. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Сметана , Пятерочка Банан, President Творог Классический 9%. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anpilogka's Weight History
|