Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 51.72g | Carbs: 90.62g.
Breakfast: Рудь Малина Перетертая с Сахаром, Блины на Кефире, Укрпромпостач Колбаса Варено- Копчена "Сервелат", Легкий Сливочный Сыр, Ржаные Хлебцы. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук, Селедка. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Омлет с Молоком, Селедка. Snacks/Other: Имбирный Чай, Творог с Фруктами, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 9.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inessa79's Weight History
|