Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
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93.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1033 kcal
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Fat: 60.99g | Prot: 63.28g | Carbs: 63.60g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Lunch: Abacate, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café com Leite e Açúcar. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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crpaneto's Weight History
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