|
Un bOulot prenant un rythme usant des hauts et des bAs... on laisse vite son corps aux oubliettes et on se réveille avec le poids quon faisait enceinte de 9 mois ! IL EST TEPS DE RÉAGIR mon leitmotiv avoir un corps de rêve avant l'été et surtout trouver un équilibre alimentaire tout en cuisinant pour mon fils et mon mari Cest partiiiiiii
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 22.10g | Prot: 81.81g | Carbs: 74.55g.
Breakfast: Bonduelle Petit Pois Carotte Vapeur, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Café (Instantané), Sucre. Lunch: Super U Pain aux Céréales , U Fromage de Chèvre Sainte Maure, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Oeuf (Entier), Super U Lentilles Vertes Cuites. Dinner: Salade Verte, Thon dans l'Eau (en Conserve). more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 19.3 kg a Week
|